Celostní medicína · Sféra on-line

Element Kov: Plíce jako ochranný štít organizmu

Podzim je v plném proudu, padající listí ukazuje, že je zapotřebí zbavit se přebytečného, co se již vyčerpalo. Energii stahující se dovnitř a teplé dny babího léta už vystřídal chlad, vítr a vlhko. Právě v tomto období si více uvědomujeme každý nádech. Stačí několik chladnějších rán, prudká změna počasí nebo pobyt v přetopené místnosti a naše dýchací cesty mohou začít reagovat. Podle tradiční čínské medicíny není náhodou, že právě podzim patří plicím a elementu Kovu.

Plíce však v tomto pojetí představují mnohem více než samotný orgán dýchání. Jejich úkolem je přijímat energii ze vzduchu, podílet se na jejím rozvádění po těle a zároveň vytvářet pomyslnou hranici mezi organizmem a vnějším světem. Proto si je můžeme představit jako ochranný štít organizmu.

Každým nádechem přijímáme energii

Bez jídla vydržíme poměrně dlouho, bez vody několik dní, ale bez dechu jen několik minut. Dýchání patří k nejzákladnějším procesům života a zároveň je jedním z těch, které můžeme do určité míry vědomě ovlivnit. Podle tradiční čínské medicíny plíce „vládnou čchi“. Energie získaná dýcháním se v organizmu spojuje s energií pocházející z potravy a společně se podílejí na zásobování celého těla. Plíce jsou zdrojem životní energie rozvádějící čchi a předávají krvi kyslík a vyživují tak celý organizmus.

Plíce mají zároveň zajišťovat pohyb energie směrem dolů. Pokud je podle principů tradiční čínské medicíny tento pohyb narušen, čchi může začít vystupovat opačným směrem a objevit se mohou projevy, jako je kašel, pocit sevření na hrudi nebo obtížnější dýchání. Právě kašel, dušnost a dýchavičnost patří mezi nejvýraznější signály, kterými plíce hlásí „pozor, máme problém“. S plícemi je zároveň spojen jejich párový orgán – tlusté střevo. Zatímco plíce prostřednictvím dechu přijímají a uvolňují, tlusté střevo má za úkol zbavit tělo toho, co již nepotřebuje.

Ochranná čchi – naše první obranná linie

Jedním z nejzajímavějších pohledů tradiční čínské medicíny je spojení plic s takzvanou ochrannou čchi. Ta je popisována jako energie proudící při povrchu těla, která pomáhá organizmu reagovat na změny vnějšího prostředí. Právě proto se v tradiční čínské medicíně stav plic spojuje nejen s dýcháním, ale také s odolností organizmu vůči chladu a vnějším vlivům. Je-li energie plic vyrovnaná, člověk se podle tradičního pohledu lépe přizpůsobuje změnám počasí. Pokud je naopak oslabená, může být citlivější na chlad, častěji se potýkat s nachlazením, únavou či kašlem. Podzim proto není jen obdobím, kdy vytahujeme ze skříně teplou bundu. Je to také vhodný čas zaměřit se na pravidelný režim, dostatek odpočinku, kvalitní vzduch, přiměřený pohyb a péči o dýchací systém.

Kůže jako „třetí plíce“

Na první pohled spolu pokožka a plíce příliš nesouvisejí. Tradiční čínská medicína je však propojuje velmi úzce. Plíce mají „řídit povrch těla“, tedy kůži, ochlupení, potní žlázy a otevírání a uzavírání pórů. Kůže přitom skutečně představuje fyzickou hranici mezi naším tělem a okolním prostředím. V systému pěti elementů ji tradiční čínská medicína přiřazuje stejně jako plíce k elementu Kovu.

Z pohledu tradiční čínské medicíny proto mohou být suchá, hrubá či citlivá pokožka nebo změny pocení jedním ze signálů, že oblast plic a Kovu potřebuje větší pozornost. Pokud je čchi plic oslabená, zhoršuje se nejen ochranná funkce organizmu, ale také kvalita pokožky a regulace pórů.

S plícemi se pojí také nos, čich, hrdlo a hlas. Proto může být stav dýchacího systému patrný například na síle hlasu nebo citlivosti nosu a dýchacích cest.

Plíce a tlusté střevo: dvojice elementu Kovu

Každý jinový orgán má v tradiční čínské medicíně svého párového partnera. U plic je jím tlusté střevo. Oba orgány náleží elementu Kovu a spojuje je jeden důležitý princip – schopnost přijímat to potřebné a zbavovat se toho, co už organizmus nepotřebuje. Plíce přijímají čerstvý vzduch a při výdechu uvolňují oxid uhličitý. Tlusté střevo se podílí na závěrečné části trávení a vylučování. Tradiční čínská medicína tuto dvojici vnímá také symbolicky: Kov nás učí rozlišovat, co si ponechat a co je čas pustit. Také v Diochi pracujeme s párovým vztahem meridiánu plic a tlustého střeva a je zapotřebí vnímat je společně.

Když se nám něco těžko „pouští“

K elementu Kovu patří také emoce. Nejčastěji se s ním spojuje smutek, žal a zármutek. Neznamená to, že každý smutek automaticky oslabuje plíce, tradiční čínská medicína se spíše dívá na dlouhodobé emoční rozpoložení jako na jednu ze součástí celkového obrazu člověka. Dlouhotrvající smutek, zklamání, beznaděj nebo soužení jsou s energií plic tradičně spojovány a mohou se vzájemně ovlivňovat.

Podzim sám o sobě přináší určité zpomalení. Dny se krátí, světla ubývá a příroda opouští vše, co už nepotřebuje.

Možná právě proto je element Kovu dobrým symbolem schopnosti pustit minulost a vytvořit prostor pro něco nového. Pomáhat může cokoli, co nám dovolí znovu se volně nadechnout – procházka, pohyb, zpěv, vědomé dýchání, rozhovor s blízkým člověkem nebo obyčejný odpočinek.

Jak podpořit svůj ochranný štít?

O plíce nemusíme začít pečovat až ve chvíli, kdy nás začne škrábat v krku. Mnohem důležitější je každodenní péče. Dopřát si čerstvý vzduch, pravidelně se hýbat, větrat, dostatečně spát a v chladném počasí chránit oblast krku a hrudníku. Velký význam má také pestrá strava, dostatek tekutin a vědomá práce s dechem.

Byliny by měly být další součástí této péče. Kdo by neznal diviznu, šalvěj, mátu, eukalyptus, lišejník islandský, řepík, yzop, černohlávek nebo kozinec? Tyto byliny najdete v bioinformačních kapkách Baktevir, DiNAvir a kapslích Deviral plus. Čistě jen přírodní silice najdete v Astofresh cucavých tabletách nebo kapkách. Nasaďte na lahvičku rozprašovač.

Plíce nám každý den bez přestávky připomínají jeden z nejjednodušších principů života: přijmout a zase pustit. Nádech a výdech. Aktivitu a odpočinek. To, co potřebujeme, a to, co už nám neslouží.

Možná právě proto jsou v tradiční čínské medicíně symbolem podzimu. Stejně jako stromy odkládají své listy, i my můžeme toto období využít k tomu, abychom zpomalili, více vnímali svůj dech a posílili svůj vlastní ochranný štít před přicházející zimou.